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Idratazione, sport e dimagrimento

di Loredana Massimiani L’acqua è un nutriente fondamentale che svolge moltissime attività nel nostro organismo e collabora, in sinergia con altri nutrienti, al mantenimento dell’omeostasi. Il corpo umano di un soggetto adulto è costituito, in maniera approssimativa, per il 55-65% […]